9320k’s

Uma semana pós inicio do personal.. 3 aulas no total, fora, claro, o boxe e o pump.. e lá se foram… 4 Kg!!!!! :O Fiquei de cara demais da conta..

Tipo.. pesei antes do treino de hj.. e 4 malditos kg eliminadossss… claro… curiosidade pouca é bobagem.. depois do treino.. na hora do banho.. pesei sem roupa.. (não vou ficar pelada na frente do mocinho, né?!)… e simplesmente surtei.. os 4 viraram 5.. e eu fui nas nuvens…  

Então.. fica aqui um conselho… pegar pesado.. malhar direitinho e regular a alimentação, de forma equilibrada e saudável, emagrece sim, e rápido.. claro.. tenho consciência que não vou ficar emagrecendo 5 kg por semana o resto da vida.. que esse valor vai ficar alternando e tal.. mas eu estou simplesmente feliz demais.. e o melhor.. ficando durinha..

Ahhh e o melhor de tudo.. tem alguém pra te motivar… no meu caso, isso faz toda a diferença.. pq geralmente.. depois de um tempinho.. e claro, quando o platô chegar… eu sei que a possibilidade de desistir é grande.. masssss… seu personal vai, com certeza.. te colocar pra correr e fazer vc perder aquelas malditas gordurinhas que estão alí.. teimando pra ficar pro resto dos seus dias com vc..

Quem quiser saber mais sobre essa história de personal.. é só perguntar… mas fica a dica.. se vc estiver pensando na idéia.. vai fundo.. se vc não tiver pensando.. mas quer emagrecer.. comece a pensar.. e se vc já tem um.. use e abuse dele… ele é o seu melhor aliado nessa luta.. depois de vc mesma.. claro… Ahhh continuo sem massagem… mas tb… a grana da massagem está bem empregada.. no personal..

Bjocas pra todo mundo..